„Психичка самоодбрана со практични методи“ од дипломираниот инженер Тома Манески претставува обид да се обединат психолошките сознанија, личното искуство и практичните техники во еден систем насочен кон подобро запознавање со сопствената психа и развивање на внатрешна стабилност. На 329 страници авторот обработува теми како што се свеста и потсвеста, автосугестијата, концентрацијата, ритмичкото дишење и други вежби што, според неговиот концепт, можат да помогнат во јакнењето на психичката отпорност.

Изданието е поделено на седум тематски целини и нуди комбинација од теоретски објаснувања и практични насоки. Покрај темите од психологијата, книгата допира и до области што авторот ги поврзува со парапсихологијата, отворајќи простор за понатамошно размислување и лична анализа.

Доколку ве интересираат психологијата, самоспознавањето и различните пристапи кон личниот развој, ова е книга што вреди да ја разгледате.

Повеќе